歯みがきでNGな事
2022/07/24
こんにちは。セルフホワイトニングＭＷ 大山店です。
食事をした後、着色汚れが気になり直ぐにでも歯を磨きたい。
と考えている方は結構多くいらっしゃると思いますが、実は…
食後３０分経たずに歯磨きをすると、逆に歯にダメージを与えてしまいます。
食べ物によりますが、炭酸や糖分を摂取すると口の中が酸性に傾いています。
エナメル質が溶けだす臨界点がpH5.5以下になった状態で磨く事で、
エナメル質の内側にある象牙質を削りやすく、かえって腐食が進んでしまいます。
歯の腐食を防ぐには、唾液により歯の状態を中和して象牙質が元に戻るまで、
少なくとも30分経ってから歯磨きをするのが望ましいです。
とはいえ、朝の忙しい時間や、仕事のお昼休みのうちに歯磨きを済ますのに
30分空けるのは難しいかもしれません。
その場合はデンタルガムを噛んだり、中世飲料で口をすすいだりして、
口内の酸性度を下げる足りという対策が出来ます。
まずは「食後すぐの歯磨きは控える」というのを日頃から意識してください。
最後までお読み頂きありがとうございました。
セルフホワイトニングサロンMW（ミウ）大山店
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